Zum Yoga kam ich wie viele andere Menschen um meinen Gesundheitszustand zu verbessern und gelassener zu werden. Auch ich rannte ständig in hektischer Betriebsamkeit durch mein Leben mit Terminen, Beruf und Familien-Alltag ...Multi-Tasking.. Mehr und mehr beschäftigte ich mich mit Yoga und fühlte mich nachdem ich die Yogastudios verließ, als wenn meine Batterien wieder aufgeladen waren, kraftvoll, leicht und klar.
Yoga wurde für mich die perfekte Verschmelzung aus Bewegung und Entspannung.
Das was ich selbst durch wunderbare Yoaglehrer erfahren und erlernen durfte, möchte ich in meinen Kursen weitergeben. Gern helfe ich Menschen, ebenfalls diese positiven Erfahrungen zwischen Körper und Geist zu erleben.
Meine Stunden können ruhig und entspannt, aber auch dynamisch, kraftvoll sein. Es wird geschwitzt und vor allem auch viel gelacht. Anstrengung, Entspannung und Spaß dürfen zueinander finden.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Fitnesstrainerin und Dana-Aerial-Yoga-Trainerin.
Du erreichst mich unter:
mail@pranayoga-manu.de
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